BEN KİMİM?

Bu sözlerin ne anlama geldiğini 2020 da ilk kez tam olarak anladım. 

1999 yılında ilk kez “meditasyon” için oturduğumda da buna benzer başka bir cümle vardı karşımda “Sen değişince dünya değişir.”

Benim değişimimle dünyanın değişimi arasındaki bağı anlamam hayli zamanımı aldı.

Bunun için sayısız sessizlik inzivaları ve onlarca yoğun eğitim almam gerekti. 

Ama en büyük etkiyi yaşamımda kucağımda bulduğum “yoğun ve zorlu süreçler” yaptı. 

Zorlu süreçlerden geçerken daha önce aldığım “meditasyon” “yoga” “mindfulness” “nefes” ve “sinir sistemi regülasyonu” eğitimleri en büyük desteğim oldu. 

 

Uzun yıllar ana akım televizyon kanallarında haberci, televizyon programı yapımcısı ve sunucusu olarak çalıştım. Bu sırada türlü çeşit acıya şahitlik ettim, türlü çeşit karmaşanın, çatışmanın içinde kaldım. İş hayatının kaosunu uzun yıllar “meditasyon” ve yoga ile yönetebildim. Derken “hayat” başıma geldi ve sevdiklerimin hastalıklarına ve bu dünyadan göçüşlerine eşlik etmem gerekti. İşte o anlarda “sinir sistemi regülasyonu” çalışmaları, “mindfulness” çalışmaları benim için gerçek bir “can simidi”ne dönüştü. Yoga ve Yoga Terapi Eğitmenliği, Nefes Koçluğu, Mindfulness Koçluğu, Amerikan Beden ve Zihin Terapistleri Derneği (USABP) onaylı 3 yıl süren Care Eğitimi, Polyvagal Institute onaylı eğitim süreci ve son olarak Safe and Sound Programı Uygulayıcılığı ile hayatın zorlukları ile sörf yapmayı öğrendim.

Tüm bu çalışmaların her biri hayatımda öyle bir etki yarattı ki, öğrendiklerimi aktarma isteği benim için vazgeçilmez bir hal aldı. 

Hayatın fırtınaları içinde boğulmadan devam etmemi sağlayan bu “can simitleri”ni sizinle paylaşmak istiyorum. Birebir online seanslar ve grup çalışmaları yapıyorum. Sizin ihtiyaçlarınız doğrultusunda size özel bir çalışma hazırlıyorum.

 

Var mısınız?